Психологи исправительной колонии №4 УФСИН Чувашии проводят медитативные занятия с сотрудниками учреждения

В нашей жизни существует множество профессий, включающих человека в экстремальные ситуации. К числу таких экстремальных профессий, безусловно, относятся и сотрудники уголовно-исполнительной системы.

В целях поддержания психологического здоровья личного состава, психологами учреждения проводятся медитативные сеансы, направленные на восстановление спокойствия и душевного равновесия. Подобного рода занятия помогают вернуть утраченные силы и избавиться от душевного истощения, способствуют улучшению настроения, наполняет положительными эмоциями, помогают освободиться от негативных мыслей и эмоций.

Главная польза в отличие от готовых аудиозаписей медитаций в том, что психолог с помощью специальных слов – инструкций своевременно направляет и ведет каждого участника, отталкиваясь от степени подготовленности, открытости каждого из них.